Lei si chiama Henrike Sahlmann, è diplomata al Liceo di Borbeck di Essen sua città natale, e nel suo futuro potrebbe esserci l'insegnamento. L'intenzione del difensore del Bayer Leverkusen Femminile è quella di avere una cattedra all'Università di Duisburg-Essen, ma prima ci sarà ancora da pensare al calcio.
La giocatrice, classe 1997, ama il suo sport e adora indossare ogni giorno gli scarpini per allenarsi in vista delle sfide stagionali. La Sahlmann ha iniziato la sua carriera calcistica nel 2001 alla SGS Essen, squadra appunto della sua città, dove è rimasta per due anni, poi si è candidata per gli juniores B della Bundesliga ovest/sud-ovest.
E' entrata ufficialmente in Bundesliga, sempre con la sua squadra, nella stagione 2013/14. In tre stagioni la giocatrice ha collezionato 12 presenze. Il difensore, causa il suo scarsissimo impiego, ha così deciso di cambiare e nel 2017 ha accettato di buon grado il trasferimento nel suo attuale club dove ha già totalizzato 34 presenze e segnato 3 reti. A Leverkusen Henrike ha forse trovato la sua dimensione attuale senza però dimenticare la sua costante volontà di crescere.